،شاید سوالی مشابه سوالات زیر با دیدن عنوان و تیتر این مقاله برای شما هم ایجاد شود :

–  از کی تا حالا تعریف از خود ، هنر و مهارت شده ؟

– حالا دیگه تعریف از خود و فخرفروشی یک مهارت شده و باید بریم آموزش ببینیم  ؟!!!

تعریف از خود یک هنر است

اغلب  ما به دلیل فرهنگ جامعه و آموزش هایی که در طول زندگی یاد می‌گیریم توانایی لازم برای معرفی درست  خود را نداریم وبه همین دلیل بارها و بارها احساس ناامیدی و عدم موفقیت در زندگی و کار  را تجربه می کنیم .

چه در مهمانی ها  و جمع های دوستانه ، چه در رزومه نویسی های شغلی ، مصاحبه های استخدامی یا در ارزیابی های ماهانه و سالانه کارمندان که لازم است مهارت ها و توانایی های خود را به درستی معرفی کنیم، متاسفانه موفق نیستیم، چون باور داریم که تعریف از خود کاری نادرست و دور از اخلاق است و یا برعکس ان بعضی از ما به صورت اغماض کننده و حوصله سر بری شروع به تعریف از خود می کنیم.

حتی در این زمینه ضرب المثل هایی نیز داریم مثل:

” مشک آن است که خود ببوید نه آنکه عطار بگوید” یا “درخت هرچه پربارتر سربه زیرتر”

اما در دنیایی سرشار از رقابت امروز، اگر بلد نباشیم به خوبی خود را معرفی کنیم ، از قطار پیشرفت جا می مانیم .

در حالیکه فرایند تبلیغ و معرفی خود و به اشتراک گذاری دانش، مهارت ها و تجربیات شخصی ما می‌تواند کمکمان کند تا در کار و زندگی با موفقیت بیشتری روبرو شویم .

هنر فخر فروشی

در سال ۲۰۰۳ پگی کلاوس peggy klaus کتابی در رابطه با مهارت خود تبلیغی(معرفی خود) و فخر فروشی به نام

Brag! The Art of Tooting Your Own Horn Without Blowing It

منتشر کرد که به خواننده ها کمک می کند در موقعیت های مختلف بتوانند به درستی خود را ارائه کرده و بهترین نماینده خود در زمینه های مختلف  باشند .

پگی کلاوس در کتاب خود که به فارسی تحت عنوان “هنر فخرفروشی” ترجمه شده است به خواننده ها نحوه تبلیغ و معرفی خود در موقعیت های مختلف مثل :

مصاحبه های شغلی ،شبکه سازی و جلسات کسب و کار، حتی مهمانی ها و دورهمی های  رسمی و دوستانه را آموزش می دهد .

این کتاب ما را قدم به قدم در راه تبلیغ سالم و معرفی صحیح و کارآمد ،خود همراهی می کند و نشان می دهد که چگونه می توانیم از مهارت های خود به عنوان یک نماینده موفق استفاده کنیم .

در واقع این کتاب بر این باور استوار است که:

مشک آن است که خود بگوید .

مهمترین نکته در این کتاب این است که برای معرفی و تبلیغ خود لازم است اطلاعات کافی را درباره خود داشته باشیم.

ما باید بدانیم چه مهارت ها و تجربیات و دانشی داریم و چگونه می توانیم آنها را به بهترین شکل ممکن به اشتراک بگذاریم.

پگی کلاوس در کتاب هنر فخرفروشی چندین قدم برای طی کردن فرایند مهارت آموزی فخرفروشی معرفی کرده است :

قدم های مهارت فخر فروشی

اولین قدم:

آمادگی و اطلاعات کافی داشتن در مورد خود است.

 دومین قدم :

نحوه بیان و محاوراتی است که باید با دیگران داشته باشیم، اینکه از کلمات مناسب و جمله های قوی استفاده کرده تا بتوانیم خود را به درستی معرفی کنیم.

سومین قدم:

توجه به زبان بدن است ، ما باید  با توجه به موقعیت ها بتوانیم به درستی از زبان بدن مناسب استفاده کرده و شخصیت و مهارت خود را به نمایش بگذاریم.

 چهارمین قدم :

تمرین است ، ما باید تمرین کنیم تا بتوانیم مهارتهای خود را به درستی ارائه دهیم.

این کتاب به ما کمک می کند تا با اعتماد به نفس مناسب به نماینده خود تبدیل شویم و مهارت های خود را به بهترین شکل ممکن به اشتراک بگذاریم .

باید  باور داشته باشیم که فخر فروشی یا تبلیغ و معرفی خود در واقع یک هنر و مهارت است که قابل یادگیری است.

هنر فخرفروشی و به اشتراک گذاری دانش و تجربیات شخصی یک فرایند پایدار است که از طریق آن می توانیم ارتباطات قوی تری برقرار و با شبکه سازی و ایجاد ارتباطات مفید در زندگی و کار خود پیشرفت کنیم .

در ادامه این مقاله همراه من باشید تا با هنر فخرفروشی بیشتر آشنا شویم.

باورهای ناکارآمد در رابطه با هنر فخرفروشی

به نظر من مهمترین قدمی که باید در این مسیر برداریم تغییر این باور محدود کننده است که  تعریف از خود کاری ناشایست می باشد .

در واقع ما در فرهنگ خود یاد گرفته ایم که تعریف از خود نشانه متکبرو پر افاده بودن است .

ما تعریف از خود را نشانه‌ی داشتن احساس برتری نسبت به دیگران می‌دانیم.

فخر فروشی در بسیاری از فرهنگ ها از صفات مذموم و نکوهیده به حساب آمده و در روایات ما نیز بسیار نکوهش شده است.

البته مهم است که  ما چطور دستاوردها و مهارتهای خود را معرفی کرده و نیت واقعی ما از به رخ کشیدن دانش ،تخصص و دستاوردهایمان چیست ، که اگر نیت پشت فخر فروشی ما تحقیر و تفاخر دیگران و القاء احساس خود برتر بینی نسبت به دیگران باشد دیگر به عنوان یک هنر و مهارت به حساب نمی آید.

همانطور که متوجه شدید مرز بسیار باریکی بین هنر فخر فروشی و احساس برتری ناسالم نسبت به دیگران داشتن وجود دارد .

پس لازم است که قبل از سخن گفتن ابتدا حال و هوای مخاطب و شرایط را بسنجیم و نحوه بیان ما همواره توأم با صداقت تمام، عقلانی و از تهِ دل باشد.

کسانی که به هنر فروشی مسلط هستند ، قصه گو های محشری می‌باشند و مدام می کوشند داستان خود را تازه نگه دارند و همیشه حاضر و آماده هستند .

آنها می دانند چطور نقاط ضعف و منفی خود را به نقاط مثبت تغییر دهند و در عین حال معمولاً شوخ طبع بوده و گاهی فروتن می‌باشند.

درست شنیدید فخرفروشی فروتنانه.

فخر فروشی فروتنانه

اینکه چطور فضیلت فروتنی را با نیاز به تعریف از خود در محل کار آشتی بدهیم ، خود یک مهارت است .

به این صورت که باید سعی کنیم احساس واقعی خود را بیان کرده و در عین حال تلاش ها و سختی هایی که در مسیر تجربه کرده ایم را نیز عنوان کنیم.

مهمترین ویژگی کسانی که مهارت فخر فروشی دارند، این است که می‌توانند خودشان باشند و طوری خود را عرضه کنند که به چشم بیایند و در واقع قلب فرایند فخرفروشی معقول، نمایش صداقت و اصالت خود می باشد .

خودت باش و فخر بفروش

نکته بعدی که باید به آن توجه شود این است که ما از اول باید خودمان از موفقیت ها و دستاوردهای خود هیجان زده باشیم تا بقیه را هم بتوانیم به هیجان  بیاوریم ، یعنی من بدون نقاب  با کمی شوخی با گرمی و صمیمیت و به صورتی قدرتمندانه خودم باشم.

در واقع عرضه خودم به شیوه‌ای باشد که نه فقط دیگران را قانع کنم ،بلکه سراپا خودم باشم.

تعریف از خود مسئله‌ای از جنس کیفیت پیام و داستان است نه فهرستی کسالت‌آور از موفقیت هایمان .

مهم نیست چه کارهایی کرده ایم و چه دستاوردهایی داشته ایم، اگر نتوانیم آن را طوری تعریف کنیم که برای دیگران جذاب باشد.

در رابطه با این مهارت مهم ، نمی شود فقط به یک مقاله بسنده کرد ، اول از همه پیشنهاد می‌کنم کتاب هنر فخر فروشی از پگی گلاوس را با ترجمه  خاص و متفاوت آقای حسین شهرابی از انتشارات تندیس مطالعه کرده و در نهایت  به پست های اینستاگرام من که قرار است در آینده به این مهارت بیشتر بپردازم و لینک ویدئو ها را به مرور در زیر این مقاله  قرار خواهم داد ، مراجعه کنید.

ولی پیشنهاد می کنم تا قبل از مطالعه این کتاب و آماده شدن پست های اینستاگرامی ،  به ۱۲ سوالی که نویسنده در همه جای کتاب به آنها ارجاع می دهد با” صبر و حوصله” پاسخ دهید و یکی از اساسی ترین گام ها را در رابطه با مهارت فخرفروشی بردارید.

این 12 سوال به شرح زیر هستند :

خود ارزیابی ۱۲ سوالی : 

۱- از نظر خودتان و دیگران پنج وجه مثبت شخصیتی تان را نام ببرید؟

۲- ده کار جذابی که کردید یا رویداد جذابی که برای شما رخ داده چیست؟

۳-  شغل شما چیست؟  چطور شد که از این دنیای شغلی سر در آوردید؟

۴- چه چیزهایی از شغل فعلی تان را دوست دارید ؟  یا حتی عاشقش هستید؟

۵- شغل شما چه استفاده از مهارت ها و استعدادهای شما می کند؟  الان مشغول چه طرحی هستید که بهتر از هر چیز دیگر نشان دهنده آن مهارت ها و شغل هاست ؟

۶- به کدام موفقیت شغلی تان به راستی افتخار میکنید؟(  چه این شغل چه شغل های قبلی)

۷-  در یک سال گذشته چه مهارت هایی کسب کردید؟

۸-  چه از نظر حرفه ای چه شخصی چه موانعی را پشت سر گذاشتید تا به جایگاه فعلی تان برسید؟ چه درسهای بنیادی از اشتباهات گذشته خود گرفته اید؟

۹- چه آموزش هایی از سر گذرانده اید و از آنها چه به دست آورده اید؟

۱۰- با چه سازمان‌های حرفه‌ای و مشهوری سر کار دارید و به چه طریقی؟  عضویت- هیات مدیره- مشاور یا…

۱۱- خارج از محل کار، اوقات تان را چطور میگذرانید؟  سرگرمی ها، علایق، ورزش، خانواده، فعالیت های داوطلبانه و یا …

۱۲-  به چه طریق هایی در زندگی دیگران تغییر و تفاوتی ایجاد می کنید؟

نکته آخر

این  لیست ۱۲ سوالی را همواره با خود همراه داشته باشید .

می توانید آن را همین الان از طریق کپی و پیست در نوت گوشی خود یا … سیو  کنید .

در وهله اول که به این سوالات پاسخ می دهید ممکن است حافظه شما خیلی از فعالیت ها ،دستاوردها و موقعیت های گذشته دور را یادآوری نکند

ولی به مرور وقتی به صورت روزانه یک دور از روی سوالات خوانده و ذهن شما طی روز آماده باشد، در موقعیت های مختلف ناگهان به یاد دستاوردها و کارهای جذابی که تاکنون انجام داده اید افتاده و می توانید سریع آنها را به لیست خود اضافه کنید.

مثلاً من بعد از از دو روز از جواب دادن به این  سوالات تازه  به یاد آوردم که  خوب است به این لیست اضافه کنم که فارغ التحصیل دانشگاه فردوسی مشهد هستم !

یا اینکه  از پاییز سال گذشته سعی کردم ماهیانه 3 تا 4 کتاب را بصورت دقیق مطالعه کنم.

یا همین الان که در حال تایپ مقاله برای قرار دادن روی سایت هستم ،متوجه شدم من تا حدودی طراحی سایت را هم یاد دارم چون این سایت را با آموزش دیدن و با کمک پشتیبانی آموزشگاه ، خودم راه اندازی کردم و در حال یادگیری بیشتر آن نیز هستم …

پس سعی کنید فضا و شرایطی فراهم کنید تا با تمرکز حتی کوچکترین دستاوردها و مهارت های خود را به مرور یاد آورده و سریعا در نوت گوشی یا دفترچه خود یادداشت کنید .

امیدوارم همواره در مسیر رشد باشید .